Postura e Bem-Estar: Dicas para o Dia a Dia
No mundo moderno, passamos muito tempo sentados e olhando para telas. A postura e o bem-estar são muito importantes para a saúde da coluna. Pequenos mudanças em nossos hábitos diários podem fazer uma grande diferença. Estudos indicam que 80% das pessoas enfrentam problemas de postura em algum momento. E 60% dos trabalhadores de escritório correm […]
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