Cansado de se sentir cansado? O sono pode ser a solução!
Você acorda todos os dias sentindo-se cansado, mesmo após uma noite aparentemente longa de sono? Essa sensação de exaustão constante pode afetar sua produtividade, humor e qualidade de vida. Mas afinal, o que está causando esse cansaço persistente? A resposta pode estar mais próxima do que você imagina: a qualidade do seu sono. O sono […]
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